Медитація – це мистецтво уважної присутності людини в кожному моменті реальності, з яких складається наше життя. Це, в першу чергу, практика, яку відкривали для себе люди різних часів та культур, шукаючи глибину себе та світу, прагнучи знайти своє істинне «Я». Ця практика має давнє коріння та не втрачає актуальності для людей нашого часу. Медитація веде кожного з нас до пізнання самих себе такими, якими ми є у глибині, у самому центрі…